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제철 과일 참외 효능 5가지 안녕하세요. 호주시드니 그라치아입니다. 제철 과일 참외 안 먹으면 손해 보는 이유에 대해 포스팅 해 보고자 합니다. 여름에 딱 맛있는 제철 과일 참외는 인도가 원산지인 삼국시대 이전에 중국을 통해 들어온 것으로 추정된다. 고 합니다. 대표적인 여름 과일로 참외는 열매채소 입니다. 만약 4월 말 5월 초순에 심는 것을 피해야 하는데 뿌리가 자라 자리를 잡고 기르는데 소요되는 시간이 길다. 기온이 20도 이상 올려가는 시기에 심는 것이 좋다. 참외는 의외로 옮겨심는 것이 아주 싫어하는 백과에 작물입니다. 기온이 낮은 5월 초에 심으면 자리를 잡고 활기를 찾는데 3~4주 소요되는 반면 5월말에는 2주면 충분하다. 아삭하고 부드러운 식감을 가진 참외 멜론과 비슷한 맛과 향을 가지고 있어 미국에서는 코리안 멜론으.. 더보기
건강을 지키는 팁 음식보관법 모르면 안되는 이유 안녕하세요. 호주시드니 그라치아입니다. 오늘은 건강을 지키는 팁 음식보관법 모르면 안되는 이유에 대해 포스팅 해 볼께요. 요리를 하다보면 남은 음식과 명절때에 가져온 음식을 마구 냉장고와 냉동고에 넣기 바쁘셨죠? 그래서 냉장고에 썩어가는 음식을 버리게 되고 심지어 장염 발생도 만들기라도 하면 속상도 하구요. 그래서 어떻게 음식을 버리지 않고 잘 보관할 수 있는지 그리고 안전하게 다시 먹을 수 있을지에 대한 내용으로 포스팅 공유합니다. 남은 김밥 보관하는 법 집에 진공 팩 기계가 있다면 좋겠지만 없는데 그냥 비닐팩에 싸서 넣는 것보다 더 좋은 방법이 있습니다. 이렇게 해 보세요, 지퍼백에 남은 김밥을 담고 살짝 끝은 열어두었다가 가득채운 물에 담가 공기를 빼두고 난 후 잠그는 겁니다. 집에서 만드는 진공팩.. 더보기
면역의 왕 브로콜리추출물 (브로리코) 홍삼샤포닌 60배 라니... 브로콜리는 다들 암을 이기는 슈퍼푸드로 잘 아시나요? 하지만 많은 사람들이 믿지 못하죠. 에이 브로콜리가 암까지 ? 강력한 면역 활성 효과를 가지고 있는 브로콜리를 많은 사람들은 의심을 한다. 면역이 무엇인가? 면역은 면역시스템이 전제된 생물이 감염이나 질병으로부터 대항하여 병원균을 죽이거나 무력화하는 작용이며 태어날 때부터 가지고 있는 선천면역과 예방접종 등을 통해 후천면역으로부터 나뉜다. 우리 몸의 1차방어선 NK 세포,( Natural killer Cell)NK 세포 백혈구 일종 으로 우리 몸의 바이러스 세균 그리고 암세포와 같은 적을 만났을 때 가장 먼저 강력하게 대응하는 면역세포라고 합니다. NK세포 활성도를 높이기 위해서는 버섯이나 현미와 같은 NK세포를 활성화시키는 성분이 포함 되어있습니다... 더보기
활발하게 일할나이 20~40대 건기식 딱 2가지씩만 챙겨먹자 안녕하세요. 호주 시드니 그라치아입니다. 우리가 매일 식사를 하지만 식사로 모든 영양소를 다 챙겨 먹을 수 없겠지요? 또 그렇다고 해도 건강기능식품을 과하게 먹었다가는 오히려 건강을 해칠 수도 있다는 사실 그래서 세대 별로 꼭 복용해야 하는 필수 영양제랑 활발하게 일할나이 20~40대 건기식 딱 2가지씩만 챙겨먹자 라는 주제로 포스팅 올려보겠습니다. 1.10대 성장기에 필요한 성분이 들어있는데 벨라스를 잡아주는 것, 성장 면역 1. 종합비타민 2. 종합 미네랄 2. 20~30대 일을 집중적으로 많이 할 때이고 활동을 많이 할 나이,활발하게 일할나이 20~40대 건강기능식품 1. 비타민B군과 마그네슘 단일제 건강하고 활력 있는 몸을 유지하기 위해서는 다양한 영양소를 고루 섭취해야 하는데요. 건강에 도움을 .. 더보기
ESG에 투자할 관련주 안녕하세요. 그라치아입니다. ESG 머니전략이라는 책을 읽고 어디에 돈이 모이고 있는지 두번째 포스팅 해 봅니다. ETF가 무엇인지 부터 알고 갈까요? ETF는 여러종목을 인덱스로 구성한 펀드를 거래소에 상장해 투자자들이 주식처럼 편리하게 거래 할 수 있도록 만든 상품입니다. ETF는 펀드처럼 여려 종묵이 묶여 구서되어있고 수수료가 저렴한 장점이 있다고 있다. 또 공모펀드보다 거래 비요잉 낮을 뿐만 아니라 소액으로 분산투자를 할 수 있다는 장점에 매력적이다. 하지만 무엇보다도 etf의 가장 큰 장점은 안정성이다. 막 성장기에 접어든 산업초기에는 치열한 경쟁속에서 어떤 기업이 최종적으로 살아남을지 모르기 때문에 ETF를 통해 개별종목 변동성 리스크에서 벗어나 안정적인 포트폴리오를 갖출수 잇다고 합니다. E.. 더보기
올해의 키워드 ESG란? 올해의 키워드 ESG 여러분도 ESG가 무엇을 말하는지 아시나요? 올해 가장 핫한 키워드가 ESG 라고 하네요. 우연히 보게된 유투브에서 책 작가가 소개한 책에서 알게 되면서 책을 읽고 포스팅 해 봅니다. 환경 (Environment) 사회에 공헌 (Social) 환경 사회 지배구조( Governance)입니다. 첫글자 이니셜을 따서 쓴 글자 인거지요. 작가가 하는 말이 전 세계 투자자가 ESG에 투자하고 돈이 ESG에 몰리고 있다니 궁금하였다. 무엇이기에 투자자가 이곳에 돈을 붓는 것일까? 1992년 체결된 기후 변화협약에서 지구온난화 문제의 인지 단계에 머물러 있던 기후변화에 인식은 1997년 교토의정서와 2015년 파리기후변화협약을 거쳐 2018년 IPCC지구온난화 1.5돗 특별보고서가 채택 됨에 .. 더보기
나의 국가보조금 혜택 둘러보기 안녕하세요. 호주그라치아 입니다. 내가 받을수 있는 정부혜택을 쉽게 확인하고 신청할 수 있는 맞춤형 서비스를 소개합니다. 아는 지인이 홀로 아들을 양육하고 사시는분인데 감사하게도 혜택을 잘 받고 있으시다고 하셔서 공유합니다. 보조금은 양육수당,에너지 바우처,청년우대형청약통장 등 중앙부처가 제공하는 300개 이상 서비스를 행정서비스를 통하여 확인 할 수 있어요. 로그인 한 뒤 보조금 24시 이용동의를 하시면 국가에서 받을 수 있는 혜택과 14세 미만 자녀가 받을수 있는 혜택도 있으니 내가 받을수 있는 혜택은 무엇인지 확인해 보세요.^^ 국가보조금24시 싸이트보러가기 center> 정부, 지자체 공공기관에서 제공하는 각종 혜택을 한곳에 모아었네요. 한부모가정에게도 국가보조가 큰 힘이 되겠어요. 잘 체크하셔서.. 더보기
갤럭시 s21 새로운기능 사진편집 새로 구입한 갤럭시 s21 새로운 기능 사진 편집에 대해 포스팅해 봅니다. 갤럭시 s21은 지난 2월에 출시된 삼성 브랜드 최신 제품인데요. 갤럭시 s21에 또 다른 우수한 기능중 하나는 손전등에 있다고 합니다. 환경을 밝게 하는것이 일반적인 기능이었지만 또 다른 목적이 있다고 합니다. 갤럭시 s21의 손전등과 밝기를 조정할 수 있을뿐더러 조명 역할까지 하는 기능과 또 다른 사진 편집 기능까지 포스팅 나누어 봅니다. 🚩설정 메뉴에 들어가지 않아도 할 수 있어요. 1.화면 상단에 설정만 하면 됩니다. 아래로 스와이프 합니다. 2.손전등 이미지를 꼭 눌러 주시거나 손전등 단어 눌러주세요. 3.메뉴에서 밝기 레벨 조정 가능한 밝기 컨트롤을 볼 수 있습니다. (손전등은 어두운 환경에서 사진을 찍을 때 플래시로 .. 더보기

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