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롤모델을 찾아 꿈을 시각화 하라 안녕하세요. 호주시드니 그라치아입니다. 여러분은 3년뒤에 어떤 모습으로 변해 있기를 원하시나요? 모든 사람들은 지금보다 더 나은 삶을 원하면서도 2년뒤 3년뒤 5년뒤 그리 큰 변화 없이 살아 옵니다. 발버둥을 치기는 하나 어느 순간 살다보면 바쁘다고 계획했던 꿈은 어디로 가버리고 현재에 안주 하며 살게 되어있더라구요. 저도 5년동안 가정어린이집을 운영하면서 아이들을 돌보고 아이들의 성장과정을 지켜보고 즐거운 미술활동과 바깥활동, 그룹활동, 영어율동,한글깨우치기, 스토리 들려주기 등등 많은 활동을 하면서 운영에 집중해서 또 다른 삶의 구조를 만들지는 못했습니다. 지금은 디지털세상에서 나의 흔적을 남기고 싶어 글을 쓰고 블로그에 올리면서 3년후에 내 커리어는 똑같은 모습일 것인가? 아님 내가 꾸어온 길을 준.. 더보기
디지털 세상에서 내가 쌓아야 할 디자인은? 안녕하세요. 호주시드니 그라치아입니다. 디지털 세상에서 내가 쌓아야 할 디자인 라는 내용으로 이야기를 해 볼께요. 우리는 디지털세상에서 데이터 소비자입니다. 데이터 세상에서 종일 쓰고 살고 있지요. 우리는 매일 디지털세상에서 발자국을 남기고 있어요. 아침에 일어나서 무엇을 먼저 하나요? 핸드폰에서 시간 알람을 보고 끕니다.그리고 누군가는 주식 앱을 열어 주식시세를 보겠죠? 혹 누군가는 온라인 뉴스를 보고 세상돌아가는 내용을 읽습니다. 혹 누군가는 카톡문자를 확인합니다. 이것이 다 데이터 입니다. 우리는 디지털세상에서 데이타 흔적을 남기고 삽니다. 플랫폼 회사는 이 데이터를 모아 둡니다. 왜요? 그게 돈이 되니까요. 우리가 남긴 흔적을 그들은 돈을 만들어 됩니다. 그러면 우리는 어떤가요? 소비자로써만 데이.. 더보기
공부의 기술 14일 습관 1/4/7/14 공부법 절대 배신 하지 않는 공부의 기술 공부머리가 타고나거나 경제적으로 부모님으로부터 지원을 받지 못한 상황에서 성과 있게 공부를 하고 어떻게 하면 시험을 잘 붙을 수 있는지 스스로 터득한 1/4/7/14 공부법과 저의 독서 클럽에서 추천한 책을 읽고 공부의 기술 14일 습관 1/4/7/14 공부법을 소개 합니다. 자녀가 어려운 환경 탓이 오히려 공부를 잘할 수가 있을까요? 아님 좋은 환경이 되어야 공부를 잘할 수가 있을까요? 참 답을 내리기가 어렵습니다. 공부라는 것이 하루아침에 성과가 나는 것이 아니고 꾸준함으로 가는 것이 공부인 만큼 부모가 아무리 뒷바라지 해도 아이가 공부하고자 하는 의욕과 관심이 있다면 부모와 코드가 맞아 좋은 성과를 나겠지만 혹 부모는 여유가 없어서 자식에게 학원비도 못 보내고 교재.. 더보기
디지털 골드러쉬 메타버스가 온다 요즘 메타버스가 신문과 인터넷뉴스에서 하루도 빠지지 않는 기사로 따끈따끈한 소식들이 매일 업데이트되어 올라오고 있습니다. 그럼 메타버스는 무엇이며 메타버스의 플랫폼은 어떤것인지 그리고 그 안에서 무엇을 하는것인지 골드러쉬 메타버스가 온다 라는 글로 포스팅해 봅니다. 메타버스(metaverse)의 의미 가상세계는 가상.초월(meta)과 세계.우주(universe)의 합성어로, 3차원 가상세계를 뜻한다.구체적으로는 정치, 경제 ,사회, 문화의 전반적인 면에서 현실과 비현실 모두 공존할 수 있는 생활 형 ,게임 형 가상세계라는 의미로 폭넓게 사용되고 있다. 메타버스라는 정의는 가상세계에서 사회적 ,경제적 활동을 통해 3차원 가상공간 정도 의미로 사용되고 있다. 메타 버스의 기원 1992년에 등장한 개념이며 이.. 더보기
포기자가 멘탈 강해지는법 3가지 안녕하세요. 호주시드니 그라치아입니다. 요즘 멘탈이 무너지고 있다는 생각이 왜? 이 감정을 느끼고 있는 것은 살려고 애를 쓰고 있는 것이다. 내 스케줄 기록이 잘 되어 있지 않고 기록대로 실행하지 못했음을 내 마음 안에서 자존감이 상해 있었다. 이것 또한 감지하지 못하는 사람들도 많다. 근데 난 느끼고 있다는 것에 감사하며 멘탈의 연금술을 읽기 시작했다. 이틀만에 다 읽었다는 것은 착착 붙은 글과 나의 멘탈을 어떡해라도 다시 계획했던 대로 멘탈을 업시켜 보고 싶었고 이 책에서 말하는 “절대 포기하지 마라” 라는 글을 통해 저는 책을 통해 격려를 받았고 혹 이 글을 읽은 분들도 멘탈이 잠시 쳐지신 분들 이시다면 이글 일고 힘내 시길 바라며 쉽게 포기자가 멘탈 강해지는법 3가지로 포스팅 해봅니다. 꿈을 이루.. 더보기
올 여름 귀리쉐이크 먹으면서 다이어트 해볼까? 안녕하세요. 호주시드니 그라치아입니다. 우리에게 오트밀로 알려져 있는 귀리, 주산지는 러시아이며 전 세계 생산량 중 5%만이 식용으로 쓰이고 나머지 95%는 사료로 이용된다고 합니다. 귀리는 어떤 효능을 우리에게 선사할지 그리고 올 여름 귀리쉐이크 먹으면서 다이어트 해볼까?라는 글로 포스팅 해 봅니다. 1. 다이어트 효과 귀리는 베타글루칸이란 성분이 다량 함유되어 있어 혈당과 혈액속의 콜레스테롤 수치를 낮춰 동맥경화와 같은 심혈관계 질병 예방에 도움을 주는 것은 물론 지질대사를 개선하여 체지방 축적을 막아준다. 단백질 필수 아미노산 수용성 섬유질이 풍부하며 탄수화물과 무기질 비타민 D의 영양소를 함유하고 있다. 귀리가 칼로리가 낮기 때문이다. 단백질 함량이 높은 귀리를 소량 섭취로도 포만감을 주고 식이섬.. 더보기
시드니에 새로 오픈한 크라운호텔 방문기 (뷔폐식사) 안녕하세요. 호주그라차아입니다. 아는 어린이집 선생님과 시티에 나가 콧 바람좀 쎄고 왔네요. 이곳은 머라이케리 전 남편인 파커라는 투자자의 것이라는 데요. 작년 20년 2월28일에 첫 오픈을 하였구요. 새로 오픈하였다기에 시드니에 살면서 한 번 정도는 이곳 뷔페를 가보고 싶었네요. 시드니에 새로 오픈한 크라운호텔 방문기 (뷔폐식사) 포스팅 해 봅니다. 이곳은 6성급 호텔이랍니다. 호주에서 4번째로 큰 건물 크라운 호텔이랍니다. 가기전부터 건물의 모습이 한 여인의 드레스를 입은 것처럼 곡선이 예쁘게 빠진거 같아요. 뷔폐안의 모습입니다. 저는 워낙 해물을 좋아해서 해물 먹으러 간 사람입니다. 외국에서 해물을 먹고 싶으면 반드시 한국인은 초장이 생각이 납니다. 에구 촌시럽습니다. 그래서 미리 초장을 챙겨 갔드.. 더보기
하반기 근로장려금 지급 안녕하세요. 호주시드니 그라치아입니다. 하반기 근로장려금 15일 일괄 지급 신종 코로나바이러스 감염증 코로나 19로 인해 어려운 시기를 겪고 있는 저소득 근로자를 지원하기 위해 국세청은 심사기간을 법정기간보다 단축해 15일 지급하게 된다고 한다. 한편 지급이 결정된 근로장려금은 신청인이 신고한 예금계좌를 통해 4일까지 입금 낼 예정이며 하지 않을 경우 국세환급통지서와 신분증을 지참해 우체국에서 현금을 수령할 수 있다고 한다. 대리인은 신청자의 신분증과 국세환급금 통지서, 위임장을 지참하면 수령이 가능하다. 지급 규모는 총 114만 가구에 5208 억원으로 가구당 평균 46만원 정도다. 국세청은 총 114만 가구를 대상으로 총 5208 억원의 2020년 하반기 분 근로장려금을 일괄 지급 한다고 바뀌었다. .. 더보기

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