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시드니 헌터벨리의 와인너리 눈구경 #2 안녕하세요. 그라치아 입니다. 시드니 에서 약 2시간 떨어진 이곳 헌터벨리 와인너리의 두번째 이야기 입니다. 와인 두번째 시음회를 위해 도착한 이곳은 다른곳에 비해 럭셔리 하게 꾸며진 와인 진열대를 볼 수있었어요. 방 마다 그룹과 소그룹, 가족단위 등 방마다 분위기가 달랐답니다. 와인통들을 보니 진정한 와인너리에 온 것 같아요. 와인 통을 영화에서나 보았는데 이곳에서 원 없이 보았네요. 옛적 와인을 만드는 과정의 전시된 것을 보면서 그때는 사람들이 와인을 만들때 그 많은 일꾼들이 필요 했을텐데요. 지금은 자동화로 모든게 바뀌었겠지요? 지금은 많이 자동화 되었을거라 생각이 드네요. 이 헌터벨리에 사는 가구들이 거의 와인을 만들며 살았을것 생각하니 이곳은 다른 지역보다 풍요롭게 살지 않았을까 싶어요. 다양한.. 더보기
주말 취미찾기로 카약을 타야 하는 이유 안녕하세요. 호주 그라치아입니다. 요즘 주말에 취미로 카약 타는 재미가 생겼어요. 남편은 고등학교때 체육시간에 운동을 선택해서 들을수 있었다고 해요. 탁구, 테니스, 카약, 농구, 호주 스포즈 등등 요. 한 텀을 배우고 좀 탈 수 있었다고 하더라구요. 이번에 작은아들과 같이 집에서 약 40분 거리에 있는 곳에 가서 카약을 타 보고 포스팅 해 봅니다. 입구에서 부터 블루와 흰색이 와 조화롭게 바다에 왔구나 싶네요. 어떤곳일까? 궁금도 한 이곳 집 전체도 파랑색이 참 예쁘네요. 천연색색 넘 이쁜카약 안으로 들어가니 카페가 있어 카약도 빌리고 카페에서 커피도 마실 수 있는 곳도 넘 시대에 맞는 아이디어 장소로 쓰여진 곳이네요. 시작 시간 적고 이름 적어야 겠지요. 그리고 꼭 안전조끼도 입어야쥬~~ 시간당 $2.. 더보기
쿠팡파트너스 현실적부업 안녕하세요. 그라치아 입니다. 호주에 살면서도 부업에 관한 관심이 참 많은데요. 꾸준히 일해 온 부인으로써 엄마로써 작은비지니스를 운영하는 사업가로써 이런저런 정보를 항상 찾아다니지요. 이번에 강력한 쿠팡파트너스 현실적부업 2탄이 MKYU유투브대학에서 강의가 열린다니 함께 나누고 싶어 올려봅니다. 오늘 9시30분에 라이브 방송을 들으며 현실적인 부업으로 할 수 있는 쿠팡파트너스라는 것과 블로그를 조금씩 하시고 계시는 우리 구독자님께도 이미 하고 계시니 시작하시기에 쉽지 않을까 싶어요. 이번에 블로그에 뿐만아니라 인스타그램도 하고 계시는 분들께도 링크를 걸수가 있게 하신다니 인스타그램을 하고 계시는 분들도 좋은 기회가 아닐까 싶습니다. 작년에 유투브 단기로 짤게 수업을 하고 다시 재 수업을 들을수 없었지만.. 더보기
시드니 헌터벨리에 있는 와인너리(포도주양조장)투어 같이 가실래요? 안녕하세요. ~ 시드니 그라치아 입니다. 주말에 저희가 가보지 않은 와이너리 투어를 다녀 왔어요. 헌터벨리라는 곳은 와인양조장 지역으로 유명한 곳이에요. 직접만들어 시중에는 팔지 않고 오직 이곳에서만 살 수 있고 또 사고 싶다면 멤버십으로 가입하여 무료주문도 가능하더라구요. 하루 코스 투어라 6군데를 돌 예정이라고 했어요.마지막에 들른곳은 초코렛 공장과 샵이 있다고 하니 궁금도 하네요. 오전에 두곳하고 점심을 먹고 세번째 장소는 직접만든 다양한 치즈도 맛보고 와인이랑 결들여 먹을 수 있다고 하니 기대가 되네요. 오랫만에 나온 바깥 구경은 역시 힐링을 느끼는 시간 이었어요. 첫 와인양조장 투어 시음회 장소 사진에서 보니 아기가 아직 어리지만 부부만의 시간도 역시나 필요했던지 그룹투어를 안하고 부부만 시음회.. 더보기
당 성분만 줄여도 피부노화 속도줄인다 안녕하세요. 그라치아 입니다. 나이가 중년이 되어보니 거울을 보게 되면 주름이 어느새 조금씩 짙어지는게 보입니다. 그래서 요즘 콜라겐은 뭐지? 궁금해졌습니다. 콜라겐은 무엇인가? 인체에서 가장 풍부한 단백질구성 특히 피부, 뼈, 및 결합조직에서 발생합니다. 콜라겐의 역할 콜라겐은 다양한 세포에서 분비되지만 주로 결합 조직 세포에서 분비됩니다. 나이가 들면 콜라겐이 약해져 주름과 연골 문제가 발생합니다. 피부 진피 또는 피부 중간층에서 콜라겐은 새로운 세포가 성장할 수 있는 아세포라고하는 섬유질 네트워크를 형성하는데 도움을 줍니다. 또 죽은 피부세포를 교체하고 복원하는 역활을 한다고 합니다. 나이가 들면 신체에서 콜라겐을 적게 생성하며 피부의 구조적 완전성이 저하됩니다. 주름이 생기고 관절 연골이 약해집니.. 더보기
디지털 튜터 30-40대 경단력(경력단절여성)또다른 기회 2020년 7월 14일 코로나 19 사태 이후 경기 회복을 위해 마련한 국가 프로젝트인 '한국판 뉴딜 종합계획'을 확정·발표했다. 작년 정부발표가 디지털 뉴딜이라는 것을 발표하면서 디지털 뉴딜의 본격추진중인걸 보고 경력단절여성들에게 새로운일자리의 기회가 될 수 있는 좋은 기회라고 생각했다. 디지털뉴딜의 목적이 일자리 창출에 있고 일자리 부문에세 취약한 계층들을 위한 채용의 길이 열릴 예정이라고 한다. 한국판 뉴딜의 핵심은 무엇인가? 핵심은 IT 분야에서 일자리창출과 4차 산업혁멱명과디지털 대전환이라는 흐름속에서 만들어진 국가적 계획이다. "디지털 뉴딜"이 만들어낸 일자리 대규모 창출 지난해 전국 디지털 배움터에 강사와 서포터즈로 취업한 인원 4600여 명 디지털 교육 추진을 위한 디지털 배움터를 전국 1.. 더보기
판매자를 위한 100%정산 네이버 스마트스토어 플랫폼 안녕하세요. 그라치아입니다. 쇼핑몰 플랫폼 과연 판매자를 위한 플랫폼은 어느 곳인가? 제가 알기에 아마존은 소비자를 위한 플랫폼이다. 아마존은 소비자를 위해 영혼도 팔아서 만드는 고객 중심이라면 어느 플랫폼이 판매자를 위한 플랫폼인가? 셀러들은 어느 플랫폼에서 편리와 이익 추구로 사업을 할 것인가? 네이버 스마트스토어 플랫폼에 대한 글을 적어보려 합니다. 판매자들 사이에서는 네이버 스마트 스토어를 통한 창업이 늘어나는 이유 중 하나로 빠른 정산을 꼽고 있다고 한다. 소상공인 대리 위에 배송 완료 다음 날 판매자를 위한 판매대금을 100% 정산해 주는 서비스를 선보이면서 네이버 스마트스토어가 이커머스 창업 필수 플랫폼으로 자리 잡고 있다고 한다. 네이버 파이낸셜은 배송 완료 다음날 지급하는 판매대금의 정산.. 더보기
바나나를 왜 운동선수들과 모델들이 찾을까? 바나나가 왜 운동선수들과 모델들이 찾을까? 운동선수들의 경기도 보다보면 바나나를 하나씩 까서 먹는 모습을 자주 보곤 합니다. 왜? 몸이 비싼운동선수들과 모델들이 중간 중간에 자주 먹는걸까요? 바나나가 아침에 식사대용으로 좋은 이유? 바나나는 단맛(천연당 14g)이 있어 열량이 높다고 짐작하지만, 걱정할 만한 상황은 아니다. 보통 바나나 한 개(105칼로리)의 열량은 사과와 비슷하다. 바쁜아침에 바나나 한 두개를 챙겨 지하철이나 차에 먹어도 씻지않아도 되니 간편해서 먹기에 좋다. 바나나가 좋은점 바나나에는 펙틴이 아주 많다. 소화 속도를 늦추고 포만감을 느끼게 만드는 성분이 많이 들어 있다. 바나나에는 식이섬유(3g)도 들어 있어 아침에 커피와 양배추랑 함께 먹으면 배변활동에 효과를 볼 수 있다. 장내 유.. 더보기

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